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攀绳训练课程

增强上肢力量,提高绳索攀爬技巧。

拳击健身训练

结合有氧与力量训练,提升心肺功能和身体协调性。

水上运动训练

提供皮划艇、冲浪、赛艇等水上运动专项训练。

压力释放健身课

结合运动和呼吸训练,帮助缓解压力和焦虑。